ほんの少し、暖かかったです。

近畿地方中部のお天気は、
午前・午後と通り雨が、ありました。
予報では、午後３時以降雨が降るかも・・・と言っていたんですが、午前中にも、
庭に洗濯ものを干していたので、あわててベランダに取り込みました。
天気予報では、言っていなかったじゃない！と、ぼやきながら・・・

取り込み終わり、コーヒーブレイク。
私は、コーヒーをブラックで飲むので、ミルク、砂糖は使わない。
今、「ミルク」ってしましたが、あんまり使わない言葉です。
普段は、「フレッシュ」と呼んでいるんですが、これって、関西以外じゃ使わないみたいですね。
昨夜見たテレビ番組（関西ローカル）で、言っていました。
「コーヒーフレッシュ」と、商品の袋に、書いてあるので、全国共通と思ってました。
この商品というのは、喫茶店等でコーヒー等に入れるクリームが、小さいカップに入ったモノです。

そのほか、この番組では、三角座り（一般的には、体育座り）、めばちこ（ものもらい）を、取り上げていました。
ちょっと、かる～いカルチャーショックでした。

氷点下でした。

近畿地方中部のお天気は、

最低気温が、あちこちで氷点下だったそうです。
１２月～２月上旬の気温だそうです。

冬になると、気温が下がるだけでなく、湿度も下がってきます。
加湿器をつけなきゃ、室内では、３０％台。
夕食に、鍋料理をすると、野菜をたくさん取れるし、湿度。
一石二鳥です。

昨日は、「エバラ　コラーゲン鍋の素（エバラ食品）」を、買ってきて食しました。
「コラーゲン」って言葉・・・弱いです。
ゼリー状の鍋の素・・・意味がわかんなかったんですが、封を切ると、ドロ～～と固まったまんま、鍋に落ちていきました。
確かに、ゼリー状だわ。
濃厚な鶏白湯スープをベースに、生姜味がほんのりと・・・
鶏のもも肉（皮付き）、ハクサイ、ほうれん草、ニンジン、エノキ、ネギを使いました。
鶏の皮にも、コラーゲンが含まれているんじゃなかったかしら。
お味は、おいしかったです。
最後、雑炊をして、完食。

そのおかげか、今朝お肌は、ぷるんぷるん。
思わず、お～～～！と、言ってしまいました。
やみつきになりそうです・・・

今日は、もつ鍋。
ただ、食べ過ぎには注意ですね。

近畿地方でも、雪の便りが～～～

近畿地方中部のお天気は、
とっても寒い一日でした。

まず、朝。
カーテンを開けて、ビックリ。
目に入ったのは、結露。
もう、こんな時期なのか～～～

近畿地方の府県庁所在地での最低気温。
奈良市　　１．４度
京都市　　２．４度
大津市　　２．９度
神戸市　　４．４度
和歌山市　６．１度
大阪市　　６．２度

おおむね１２月上旬の気温らしいですが、１月下旬～２月上旬の気温だったところもあるそうです。

当然、山の方は、白い便りがありました。
滋賀・岐阜県境の伊吹山、大阪・奈良府県境の金剛山で、初冠雪が観測されたそうです。
でも、驚いていたら違ったんですよね。
伊吹山は、これで平年より４日遅いとか。

朝の散歩の時、寒いときに見ると違和感を持ってしまう花に遭遇。



多分、リュウキュウアサガオだと思うんですが・・・

我が家の庭にも、あるんですよね。
別に植えた訳じゃないんです。
お隣の庭からツルが伸びてきて、フェンスに巻き付いているだけ。
すごい繁殖力です。
散歩コースにある別の場所では、木に巻き付いて３メートルくらいの高さで花が咲いてました。

寒いと、高血圧症の私にとっては、血圧が上がりそうだわ～～～。
と、思いつつ散歩をしました。
が、こんなのは序の口だったかも知れないです。

用事があり、自転車に乗り外出。
橋を渡るとき、西よりの風を受けたんですが・・・
この体重に恵まれている私が、横に流されていくんだもん。

それくらい強い風だから、向かい風になると、漕いでも漕いでも進まない。
運動になったような気がします。

結局、この寒さ。
体に良いような、悪いような・・・
複雑な気持ちです。

一気に寒くなりました。

近畿地方中部のお天気は、
一気に寒くなりました。
風に飛ばされる落ち葉のカラカラという音に、余計寒さを感じていました。

昨日までは、まだ暖かいくらいだったのが、一気に寒くなると、体は対応できたとしても、頭が対応しきれないです。

午前中、息子が通っている中学校へ行くときには、ショールぽいのを首に巻いて出る程度で、寒さは防げました。
でも、夕方は、さすがにこれだけじゃ～～無理だと思い、ジャケットを出しました。
なんせ、風が音をたてて吹いているんだもの。




我が家の庭で咲いているハイビスカス。
ハイビスカスは、晩秋くらいまで咲くらしいです。
日当たりが良いと、もう少し後まで咲くのかな？
温室だと、真冬でも咲いていますけどねぇ。

寒い中で見るハイビスカス・・・個人的には、ハイビスカスは夏の花のイメージなので、ちょっと妙な気がしました。

明日、明後日も寒いとか。
今日寒さを感じたから、すこし慣れて上手く過ごせるかしら。

体の冷えから、いろんな病気になるから、暖かい格好をしなくては！
特に、足先！！

医学は、進歩していますねぇ。

近畿地方中部のお天気は、
お昼間は、暖かかったですが、夕方からは、少々気温が下がって参りました。
水曜日、木曜日には、１２月並み・・・と言う予報です。
やっぱり冬なんだなぁと、実感しました。

昼間は、暖かかったので、家の中じゃ半袖で過ごしておりました。
wii fitを使って、４０分ほど運動。
うっすら汗をかきました。
少しずつ体が慣れてきたのか、今のところ筋肉痛は出てません。
単に、翌日出るだけかも知れませんが・・・

とにかく脂肪から出るエストロゲンを増やさないようにしなくっちゃ！
もっとも出ているおかげで、たいした更年期症状が出ていないのかも知れないので、どっちがいいのか・・・悩むところです。

そう思っていたら、こんな記事を見つけました。
難しいことはよくわかりませんが・・・
東北大学大学院の五十嵐和彦教授が、無制限に増殖を続けるガン細胞の老化を促して、ガン化を防ぐ働きを持つタンパク質を発見されたようです。

特定タンパク質発見　がん治療法に期待　東北大 (河北新報) - goo ニュース

昔は、がん→死というイメージでしたが、今は、そうでもない。
将来は、一般的な病気と同じような心境になり、わざわざ「告知」という必要がないかも知れませんね。