自分が写っている写真を見てドキッ！

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時
と言っても、少し舞っていた程度の降り方でした。

朝は、冷え込みました。
窓の結露がすごかったです。
また庭に置いているひょうたん池などがうっすら凍っていました。
だけどスイレン鉢は凍らず。
何が違うのかしら。
置いている場所は、となり同士なのに。
ちょっと不思議です。
公園内の人工池も、全く凍っていませんでした。

寒い１日・・・
より私を凍らせた物があります。
それは、自分自身が写っている写真。
こんなにでかいのか！
改めて思いました。

斜め後ろから撮影しているので、余計に大きく見えると思いたいくらいです。
とにかく、デカイというか丸いというか。
背中からお尻のライン、身体の厚み・・・

その上半身～下半身に比べて、ふくらはぎから下が細いこと！
余計に上がデカク見えます。

う～～～
ショック

正面から撮った写真も、細く見せようと斜めに構えていますが、それでこれか・・・

鏡を見ているだけじゃわかんないですね。

絶対に痩せなきゃ！
そう誓ったのでした。

今年はスイカズラを植えてみたくなりました。

近畿地方中部のお天気は、
冷え込んだようですが、公園内にある人工池は凍っていませんでした。
だから、そんなに寒くないのかしら？
自転車をこぐと、汗ばんだし。

夕方になると、ぐっと冷え込むようです。
散歩に出たとき、思わず「寒っ！」と言ってしまいました。
家の中は暖房が入っていないんですけど、温度差はかなりあるようです。

マンションの敷地内の植栽は、業者が選定作業とかをやっています。
それを見ていると、寒いと言っていないで、庭の手入れをしなきゃ！って思います。
この時期に与える肥料は、「寒肥（かんぴ、かんごえ）」という名称があるくらいですから。
この肥料は土の中で植物に吸収されやすい形に変わるため、春の成長期に差がでるそうです。

まあ、私の場合、肥料を与えると言っても、やり方は適当。
きちんと穴を掘ることもしていませんし・・・
なので、どこまで差が出るのかは不明。
比較したことがないので。

庭の空いているスペースに何を植えようかしら？と考えていました。
「スイカズラ」というのに目が留まりました。
名前は聞いたことがあるのですが、実物は見たことがない。
名前の響きも、なんか好き。
冬に枯れないので「忍冬（ニントウ）」とも言うそうです。
あれ？　
誰かこんな題名の曲、歌っていませんでしたっけ？
ちょっと思い出せません・・・

曲名って意外と覚えていないなと痛感しました。
某携帯会社の企業CMで流れている曲・・・歌詞は原曲（もちろん訳詩）と違いますが、題名が思い出せなかったのです。
メロディーは出て来るのに。
ダンナも同様で、検索しまくったら解りましたけど、こんな題名だっけ？と思う始末。

おっと！
話を元に戻して・・・

スイカズラを何故植えてみようと思ったか。
まずは、薬効。
葉を煎じてうがいをすれば、口内炎や扁桃炎によい、また飲めば風邪による咽頭によいとあるから。
それと、初夏に花が咲くらしいのですが、芳香があるらしいので。

ユキノシタを植えていますが、一度も使ったことがない。
ナンテンも植えていますが、これまた使ったことがない。
こんな私が思ったことだから、使わない可能性の方が大きそうです。

温かい飲み物で、ホッ！

近畿地方中部のお天気は、
ところにより
私が住んでいるところでは、降ったのかしら？
室内にいたため不明です。

朝10時過ぎは、風が吹いていなかったのですが、11時を回ると風が吹き始めました。
自転車を漕いでいるとき、横風を受けると、この私でも流されてしまうくらいの風。
空気も、カラッカラです。

当然、室内も。
朝一番の湿度は、３１％。
洗濯ものを室内干しにしていたら、なんとか40％前半。
洗濯物が乾いてしまった夕方以降は、加湿器の出番。
なんとか５０％をキープしています。

でも、この５０％を油断できない数字のようです。
というのも、朝テレビを見ていたら、「絶対湿度」なる言葉が出てきました。

絶対湿度って聞いたことがないなぁ。
どうやら同じ50％でも、気温によって空気中に含まれる水分が違っているらしいのです。
理系頭じゃないので、そこんところよくわかりませんが・・・
気温20度での空気中の水分＞気温5度での空気中の水分。

いくら空気が乾いていても、気温が低ければ洗濯物が乾きにくいって事と関係あるのかしら？

ともかく湿度だけに注目していたら駄目って事は解りました。
ただし、湿度70％以上だとカビが発生するから駄目だそうです。
高ければいいってもんじゃないんですね。

夕方、バタバタしていてわんこの散歩に出ていなかったので、夜の10時頃ちょっくら散歩してきました。
寒いのは寒いのですが、空気が乾いていますね。
ノドがイガイガしました。

約20分ほど歩いて、帰宅。
温かい飲み物を飲んで、ホッとしています。

あれ？
夕食後総合感冒薬を飲んだのに、眠くないな。
昼食後は、メチャクチャ眠くなったのに・・・

風邪、やはり流行っているようです。

近畿地方中部のお天気は、
ところにより
私が住んでいるところでは、パラパラとが降りました。

昨日喉が痛いなと思っていたら、だんだんひどくなってきました。
明け方目が覚めたとき、痛くて痛くて・・・
加湿器＋空気清浄機をつけていたんですけどね。

午後になると、鼻がグズグズし始めました。
同時に、すこし喉の痛みがマシになってきました。

血圧の薬が無くなったので、受診するつもりだったので、ついでに診てもらおうかな。

そう思って、夕方自宅近くの内科クリニックへ。
5時頃という夜診にすれば、ちょっと早いのかして空いていました。
待っている人は3組。
でも、全員風邪っぽいです。

薬局に行くと、「インフルエンザの薬が・・・」と聞こえてきました。
う～～
インフルエンザの患者がいるようです。
親子連れで子どもさんの方がマスクをしていたのですが、きちんとマスクをしていない。

今うつると困るので、帰宅後うがい。
予防するしかないですから。

やばい！ 風邪を引いたかも知れません。

近畿地方中部のお天気は、
気温も、やや高め。
屋外で過ごす時間が長かったですが、寒さは感じませんでした。
ただし、夕方までは。
４時頃になると、やっぱり風の冷たさを感じます。

夕方は、日が長くなったな～～と気付きました。
５時半頃、買い物に出ましたが、明るいんですから。
冬至から約１ヶ月。
当たり前のことなんですが、意識しないと気付かないものですね。

買い物に行く前、わんこを抱いてソファに座っていたら、いつの間にかうたた寝。
わんこを抱いていると暖かいので、つい。

このうたた寝だけが原因ではないと思いますが、ちょっと風邪を引いてしまったかも知れません。
喉が痛いし、鼻がグズグズし始めました。

息子も喉が痛そうだし、ダンナも風邪。
まあ、幸いなことに誰１人寝込むほどじゃないです。

息子には総合感冒薬を飲ませ、ダンナと私は葛根湯を服用。
そのうえ、私はショウガ入り紅茶を飲んだり、ショウガ入りの飴をなめて、身体を温めています。

早く寝れば良いんですけど、だんだんと目がさえて来ちゃって・・・
この不摂生が一番の原因ですね、きっと。