鼻を強くかみすぎ、ふらっとなる

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時

今日は、一段と冷え込んだ朝でした。
庭に置いたスイレン鉢の水が、凍っていましたから。
そして、冷たい風が吹いている、しかも強く。
とはいうものの、北海道で荒天だとか福島県内で車が立ち往生などのニュースを見ていると、こちらなんてマシな方です。

今朝、と散歩をしていたら、近くにある幼稚園に半旗が掲げられていました。
そう、今日は、あの震災から4年。
被災地から遠く離れたところに住んでいる者としては、発言できることなんて何もないけれど、自分で出来る範囲のことを、これからも続けていこうと思っています。

さて、花粉症と言うこともあり、鼻をかむ事が多いです。
両方の鼻を同時にかんではいけないと言うことを知っていますので、片方ずつかんでいますが、ただ強く噛んでしまっているようです。

これって、良くないんですよね。
強くかんだ衝撃っで耳の奥にある中耳に圧力がかかるそうです。
これは、実感しています。
キィ～～ンと来ますから。

また鼻水を耳の奥に送り込んで、中耳炎になってしまう恐れがあるそうです。
子どもの頃に、よく中耳炎になっていたのは、これが原因だったのかしら。
体の構造なんで変わっていないだろうから、気をつけないとマズイですね。

おまけに、今日はフラッと来たし。
本当にヤバイです。

ただ、かんだときだけで、すぐに収まるので、今のところ大丈夫かな。
聴力に問題も無いですから。

えっ！スギ花粉の飛散量は多かったんだ！

近畿地方中部のお天気は、
所により時々

朝は、青空が広がる良いお天気。
このお天気で、が降るの？
なんて思っていましたが、１０時半を過ぎると雲が広がってきました。
そして、が舞っています。
とにかく風が強く吹き、しかも冷たい。

そのあとは、止みました。
でもお昼過ぎ、建物の外に出たら、メチャクチャ降っています。
積もることは無かったですが、ほんの少しの間に景色は変わっていました。
どうやら明日が寒さの底になるらしい。
期待したいです。

寒いので、花粉の飛散は減るかなと思っていましたが、甘かったです。
やたら目が痒いので、「そんなに花粉って飛んでいるの？」と思ったのです。
マスクをしていると、メガネは曇ってかけられないので、どっちかしか使えない。
だからマスクを選んだのですが、どうだったんだろう？
イオンバリアで鼻からは防げるだろうから、目を防御すべきだったかな。
と、少々後悔しています。

午後からは、庭の手入れをしました。
植木鉢を移動させると、土の上に透明な丸い粒々が落ちています。
「なんで、こんな所に乾燥剤が？」と、まず思いました。

でも、乾燥剤をまくわけがない。
すると、なんかの卵？

写真を撮らなかったことを後悔します。
とてもきれいな形だったんですよね。

先ほど調べてみたら、どうやらナメクジの卵のようです。
親というか大人らしいナメクジも植木鉢の下にいました。

わからないままスコップで土を取り、ゴミ袋へ。
やれやれ。
これで少しナメクジの被害が減るでしょう。

植木鉢を掘り返すと、ミミズがいました。
こちらは、良い仕事をしてよねと声をかけ、土をかけました。

今日手入れを出来たのは、ごく一部。
花粉飛散が気になりますが、早くきれいな庭にしたいです。

早く寝ても約２時間毎に目が覚めりゃ、意味が無いわ。

近畿地方中部のお天気は、
朝は、まだ降っていなかったも、次第に本降りに。
冷たいになりました。

庭のサクランボやモモの花が、いつの間にか開花していました。
アンズのツボミも膨らんできています。
明日からの寒さで、どうなりますやら。

さて、夕べは「早く寝よう！」と思って、布団に入ったのが１１時前。
私にしたら、メチャクチャ早い時間です。
なんせ眠くなるアレルギーの薬を飲んでいるので、すぐに寝られると思って。

確かに寝たようですが・・・
目が覚めたのは、１時頃。
はい？
まだ２時間しかねていないじゃない。

起きたついでに湯冷ましを飲んでゴロゴロしていたら、いつの間にかウトウト。
でも目が覚めたのは、３時過ぎ。

さっきから２時間ほどしたたっていません。

結局、その後も５時前に起き、布団の中でゴロゴロと過ごしていました。
合計すれば、それなりに寝ていますが、２時間ずつしか寝ていないので寝た感じはしないですね。

今日は、きちんと寝られるかな～～～

あれ？ 寒気が・・・

近畿地方中部のお天気は、
日射しは暖かいのですが、吹く風は冷たい。
まだまだ春は遠そうです。

夕べ、眠気が強く出るアレルギーの薬を服用して寝ました。
が・・・意外なことに、あまり眠気がない。
おかしいなぁ。
なんか変な感じです。
ただ、明日も同じかは、解りませんからね。
服用する時間を読むのが、難しいです。

のどの痛みは少しマシになりましたが、鼻づまりがひどくなったような気がします。

午前中は、マスクをして過ごしていましたが、午後からは、屋外なのにマスクを着けていると不便なため、つけずにいました。
一応鼻には花粉よけのクリームを塗りたくっていました。

だけど、しゃべらないといけない状況・・・
口が開くので、あまり意味が無かったですね。
帰宅後、うがいをしましたが、イガイガしています。

それと同時に、夕方から寒気が・・・

やばい！
熱が出る前？と思って、体温を測りましたが、なぜか表示された数字は、35.8
えっ？　私の平熱ってそんなに低くないよ？

下がっているから寒気がする？

温かいお湯を飲んだり、背中にカイロを貼り付けたり、床暖房の上で毛布にくるまったりしてすごしました。
それだけ温まったからか、起き出すと寒いです。

念のために熱を測ったところ、やはり３５度台。
おかしい。
これは、体温計の問題かしら？

とりあえず熱は無さそうなので、鼻づまりをラクにするために、お風呂には入るつもりです。

まあ、これで収まっても花粉の飛散は、まだまだ続くわけでして・・・
私の憂鬱な日は、まだまだ続きます。

えっ？ もうヒノキ花粉が飛んでいるの？

近畿地方中部のお天気は、
ときおり止んでいましたが、の一日でした。

汚い話ですが、花粉症なのに出る鼻水は、粘りけがあるし、黄色ぽい。
これって、単なる鼻炎じゃないの？
それに、朝起きると、とにかくノドが痛くって・・・

前回耳鼻科を受診したときに処方された葛根湯、小柴胡湯加桔梗石膏を服用しました。
あわせて、耳鼻科を受診。

鼻、ノドが真っ赤っからしい。
それに先生の口から出た言葉が、「もうヒノキ花粉が飛んでいますからね。」

えっ？　もう？
４月くらいからだと思い込んでいたので、ビックリすると同時に納得。
だって私の場合、ヒノキ花粉が飛び始めると、ノドが痛くなりますから。

でも、今年の飛散量は平年並みか少ない目・・・と言われていたのに、これだけ症状がひどいとは！

のどの腫れがひどいので、抗菌剤が処方されました。
処方箋を持って、薬局へ。

処方された薬を貰うときに、今出ている薬との関係を言われました。
便秘薬としてないかで出ているマグラックス。
これとアレルギーの薬を同時に服用すると、アレルギーの薬の効きが悪くなる。
今はアレルギーの薬をメインにして、２時間くらい空けてからマグラックスを服用してください。

とのこと。
このことが解るのは、お薬手帳を出しているから。
費用かかかるからといって用意していない方もいるようですが、私のように複数の医療機関にかかる場合、薬の説明を書いた紙を持ち歩くよりかさばらないお薬手帳は、重宝します。

とりあえず薬を飲んで、症状を改善することを期待しています。