40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

もう若くないから…こそ!ダンスしましょ💕ダンスは心の美容液。アモールダンス主宰・齊藤なつのブログ

ダンスはほんとは、怖いものではありません(^.^)

2014-12-15 05:08:57 | おけいこラブ

前回の記事で、私は「ダンスが大好きだけど、大好きだから怖い」と書きました。
でも、私がそう感じているだけで、ダンスは本当は怖いものではなくて、どう感じるかは人それぞれなのですよ(⌒‐⌒)

音楽に乗って体を動かすのは単純に楽しいし、ひとつひとつ出来るようになっていく時も、やはり楽しい!
さらに仲間ができたり、クラスメイト一丸となって発表会などにむかって練習しているとき、文化祭的な楽しさとか一緒に頑張ってるうれしさもあり、もう仲間がいとおしくていとおしくて、このままスタジオで同居したい!と思うくらい燃え(萌え)ます。

私が、ダンスが怖くなった理由。
これを書くことは勇気がいります。
なんらかの損害や不信を招いて、良からぬ状況に自分を追い込んでしまうかも…生徒さんが、はなれてしまうかも…
そう思って、なんども削除しようと思いました。
でももし、同じ壁にぶち当たっているダンサーさんがいたら、何かちからになれたら…そう思って、載せます。

たぶん私の場合、「こうでなければ、生きていけない」みたいな思い詰め方をしてしまったから、怖くなってしまった。
例えば「このフィギュア8出来なかったら、生きててもつらいだけだから、死のう。死なないために、絶対できるようにしなければ」と思っていました。

えっと…今、一体どれだけの人がひいた…?

私はダンスのスタートが遅いことが、ものすごいコンプレックスなんです。

だから、例にあげた

「フィギュア8が今、出来ない」ことが

→「もっと早くスタートしていれば、今出来ていたはず」→「今までの人生がやっぱり無駄だったのか…」→絶望

人のダンスを見ても同じように

「あの人上手だなあ、きれいだなあ、経歴もすごいなあ」
→「今までの自分の人生が無意味に感じる」→絶望

みたいに、すぐに「絶望」へ到達する変な認知バイアスが、いつの間にか出来ていたんです。

でも、それは間違いだったのかなあと、いろんなダンサーさんや先生方、生徒さんとの関わりの中でほぐされてきているのを最近感じています。

「もっと早くはじめていれば…」

この思いとどう向き合うか。
成人スタートダンサーの宿命なのかもしれませんネ(⌒‐⌒)
マイナスばかりでは、ないはずです。

だから私が運営しているクラスは、

・大きな発表会に出たい方

・レストランレギュラー出演ダンサーになりたい方

・コンペティションに出たい方、上位を狙いたい方

・ショーダンサーになりたい方

などには、残念ながら適さないと思います。

そのかわり、

☆ダンスがまったく初めてでも、踊りたい方

☆ダンスで体力筋力つけて健康美人になりたいという方

☆仕事や家事により蓄積した心身の淀みを一掃したい

といった方たちに、おすすめかな(^^)

発表会も、生活の中で無理なく実現できるかたちをいろいろ試してます。
内容や規模や衣装などにかかる費用の点も含めて…。
練習時間、費用など、その負担の大きさにビックリ&辟易した私の経験から。
なので、従来の発表会のあり方とは異なる部分も生じます…
生徒さんへの集客ノルマなどは行わないなど、してます。
そのぶん、来場者は少なく、ダンサー同士の会みたいになりますが、
来場者の数より「踊る人が楽しめる」ことを大事にしたっていいかなと。

自分の思う「こうでなければならない」から脱線することは、「こんなはずではなかった」自分に向かい合うこと。でもそれは大事なほんとの自分です。
これは「下山する勇気」にも似ています。
でも、受け入れて下山したら、それはそれで美しい景色なのかも知れません…

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

12月の催し物 「ハフラ@Yururi カフェ」のご案内 ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆お席残り4席


100のステップを覚えるよりも、自分自身の物語を描くことのほうが大切

2014-12-14 17:50:32 | おけいこラブ


「100のステップを覚えるよりも、自分自身の物語を描くことのほうが大切です」

「踊ることで、自分の感情を知り、1つの振り付けの中に、自分自身のストーリーを描いていく、そんな思いで練習を重ねてほしいです。」

いつも、もやッとまとまらなかった私の気持ちは、正にこれだった!というほど。深く響きました。

私の好きなダンサー、ヴァージニアの言葉です。
ヴァージニアは、キューバの血をひいています。
ふくよかな体つき、その体から音楽が噴き出しているような踊り、可愛らしいけど骨太な母性も感じるような笑顔…全部大好き。ダンスを見たとき、それは衝撃でした。
私の憧れ。


過去のダンス雑誌に、そのヴァージニアの一日レッスンの記事とインタビューを見つけました、今日。

そう、最近、家でダンスの雑誌やDVDを見られるようになってきたんです。
まだ、「絶対に見たくない!聞きたくない!」という日が多いけど。

ダンス恐怖症なんです、私。
大好きなのに、大好きだから、怖いのです。とても。

ある人が、「私はあなたの一番のファンだから、またいつかダンスが好きだから読んでみようと思えたときに、読んでほしい。」と、ベリーダンスジャパンなどを買って、私にくださるのです。
私は、普段は絶対に目の届かないとこに、それをしまいけむけど、無償にダンスが見たくなったりしたときや知りたくなった時、ひっぱりだして読みます。
最近、ひっぱりだす機会が前より増えました。

でも、ひっぱりだす機会が、再び減ってもいいと思ってます。
増えてもいい。
どっちでもいいと、今は思っています。

そういうダンサーでいようと思ってます。



ちなみに、ヴァージニアはベリーダンサーです。
記事は、ベリーダンスジャパン16号に掲載されています。

12月の催し物 「ハフラ@Yururi カフェ」のご案内 ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆お席残り4席

湘南ふくろうパークにて

2014-12-12 13:21:41 | 💖







昨日は、湘南台カルチャーセンターはじめてベリーレッスンのあと、近くにある湘南ふくろうパークに行ってきました。

私はふくろうが大好き。
今回は2回目の訪問です。

ふくろうは猛禽類の一種で、飼うのがとてもむずかしいのだそうです。
でも、ここにいるふくろうちゃん達は、とてもよく飼育されていて、おとなしく、本当に癒されます。

ふくろうちゃん達は、基本的にじっとして、あんまり動きません。たまにバサバサっと羽ばたいて、またじっとしてる。その繰り返しです。
なつくような雰囲気もあまりなく、じっとしているところを撫でたりするくらい。同じふくろうちゃんをずっと撫でるのはストレスを与えてしまうので、×。
ストレスを与えない程度に。
あとは、近くにしゃがんで眺めたり(⌒‐⌒)

犬や猫のように一緒に遊んで癒されたい人にはちょっと物足りないかもしれませんが、私はただ一緒に、静かに過ごしているだけで幸せ。

ありがとう。また来るね。
店内ではFM横浜が流れていて、ふくろうちゃん達は、オフコースの「さよなら」がかかると、じっと耳をかたむけていました。
湘南ふくろうパークさん

12月の催し物 「ハフラ@Yururi カフェ」のご案内 ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆お席残り4席





年末の催し ハフラのご案内です。.:*:・'°☆お席残り2席です♪

2014-12-11 12:24:59 | ★発表会や催し物のお知らせ★
ハフラとは、アラビア語で小宴というような意味です。現在の日本では、ミニ発表会のようなかたちでダンサーが集まり、それぞれがダンスを披露します。
通常の発表会よりもカジュアルで小規模、ラフな形式で行われます。

会場は、かわいらしいカフェです。

心温まる時間をご一緒できたら、うれしいです。

ご興味ある方はぜひ、見にいらしてください☆

【内容】
前半
生徒さん4名によるソロダンス。ベリーダンスとサルサシャイン(一人で踊るサルサのこと)

後半
アコースティックギター生演奏(2・3曲)

ゲストダンサーによるフラメンコと、講師 斉藤奈津子によるベリーダンス

軽食ランチと、1ドリンク(ソフトドリンク)が付きます。


☆小さなカフェ店です。収容人数に限りがあるため、事前にお申し込みをお願いします(^^)/

2014・12/28(日)

開場 13:00

開演 13:30(~15:30まで)

3500円 軽食ランチ、1ドリンク付

場所 foodboxゆるり
京浜急行「金沢文庫」駅より徒歩5分
www.foodboxyururi.com/

☆ご観覧申し込みくださる方は☆

◎お名前

◎ご連絡先電話番号
※極めて悪天候、交通機関のトラブル等により、開催に変更が生じた際のご連絡などに必要になる場合がございます。

◎ご観覧の方の人数

を明記のうえ、

amr72530@gmail.com

までメールをください。折り返し、返信いたします。
よろしくお願いいたします
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


アリオ西新井はじめてベリー ストレッチしている写真

2014-12-06 21:30:28 | おけいこラブ
今日は、アリオ西新井はじめてベリーのレッスンでした。

フロアストレッチしているところの写真です↑

もっといろいろ書こうと思っていたけど、帰りの電車が人身事故で、いきなりトラブル!
今日はこれで記事終わりますヘ(゜ο°;)ノ

12月の催し物 「ハフラ@カフェwith生徒さん 」のご案内 ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆