ミラクルフルーツ（奇跡の果物）

ルナです。


台風１５号、今夜遅くから未明にかけて宮城県を通るらしいよ。
夕方まで静かだった雨の音が、今は、ものすごい音に変わっている。
今日は、気温が低く、ママさんは一日中、暖房をしていたよ。
ルナが寒そうだってね。。。
まだまだ、予断を許さない各地の状況だから、
みんなも気をつけてね～






みんなは、これ何だか知っている？







もちろん知っているよね。
ルナは、初めてみたんだけど、とても、大きな葡萄かと思っちゃった。








ミラクルフルーツって呼ばれている　プルーン　なんだよ。








ママさんは、またまた、夜中に魔女になっていたよ。
グツグツ・・・・グツグツ・・・・
皮がしっかりしているから、少し時間がかかるんだって。

半分に切って種を取りだして、ワインと砂糖を入れて煮てみたよ。







何か食べてるなぁ～って覗いてみたらね、






綺麗な色だね～







甘酸っぱいジャムがトーストの上で、あはははは～～～って笑っていたよ。



プルーンは、ルナ達？女性にとって、ミラクルフルーツなんだって。

鉄分の吸収を促進する効果があるから、貧血には理想的な果物。
プルーンは血液の血行をよくし、新陳代謝をさかんにすることで、
肩こりや低血圧、冷え症などを防ぎ、更年期障害をのりきることもできるらしいよ。

骨粗鬆症の予防にも効果があるよ。

その他のプルーンの効果としては、
若返りのビタミンといわれるビタミンＥを多く含んでいるから、
肌を若々しく保つ作用もあるんだって。

生活習慣病やガンへの予防効果も期待されているらしい。
プルーンは栄養の塊といえる食品なんだって。


ママさん、本当に凄い効果なんだね。
ママさんには、どれもぴったりの効果を期待したいね。







今回、このプルーンを送ってくれたのは、エリチンさん







これは、エリチンさんのお家にあるプルーンの木だよ。
（画像はエリチンさんからお借りしました。）
今年は、すこく沢山のプルーンがなって、ママさんにもおすそ分けしてくれたんだよ。






他にも、ママさんがエリチン農園って呼んでる家庭菜園で採れた新鮮な野菜がいっぱい。
今回は、茗荷も沢山はいっていたよ。
ママさんは、Ｍちゃんにもおすそ分け～
とっても喜んでいたよ～


その時、Ｍちゃん、面白いこと言っていたね。
ママさんのブロ友さんとの出会いの旅が、あんまり楽しそうで、
「今度は、私も一緒に行きた～～～～い」ってね。
ママさんも、そう言ってもらって、なんだかとっても嬉しかったみたい。



エリチンさん、ありがとう。
ママさん、しっかり食べて、ますます元気になりそうだよ



明日は、パパさん、お引っ越しの荷物をトラックに積むんだよ。
お天気が回復してくれると良いけどなぁ～
あさって、荷物がお家にやって来て、また、ルナと3人の生活が始まるよ。







今日は、お家から出られなくて、退屈していたら、こんな目にあっていたルナです