今日は朝起きてガックシ。
昨日洗ったばかりの車が黄砂まみれ。
その黄砂、今夜から明日にかけて北海道をまた横切るらしい。
明日の朝は忙しくなりそうだ。
早めに寝るかな。
サラリーマン男性、朝の＋1分に531円出す 年収が上がるほど二度寝率が下がる傾向に(MONEYzine) - goo ニュース
ライオン株式会社は、首都圏の20～50代のサラリーマン男性1,000人を対象に「出勤日の朝の過ごし方に関する実態調査」を実施した。
「あなたは仕事がある日の朝、“もっと時間が欲しい”“時間が足りない”と思うか」尋ねると、65.1％が「そう思う」と回答した。年代別では、30代が75.1％と最も高く、4人に3人が「もっと時間が欲しい」と感じていることが分かった。
このうち、「朝、時間が欲しい」と回答した人に、そう思う頻度および、具体的な時間をたずねたところ、平均「週に3.8日」、平均「116.1分」欲しいという結果となった。
（中略）
また、貴重な朝の時間が足りなくなる原因の1つである“二度寝”について、「あなたは普段の生活の中で、“二度寝”をしてしまうことがあるか」尋ねると、63.5％が「ある」と回答し、頻度は平均「月に6.1日」と、朝になっても疲れの抜けきれない疲れたサラリーマンの様子が明らかになった。
さらに二度寝する人の割合を年収別でみると、「年収400万円未満」が71％、「年収400万～700万円」が67％、「年収700万円～1000万円」が62％、「年収1000万円以上」が55％と、年収が高いサラリーマンほど、二度寝をせずに、朝の時間を有効に活用しているようだ。
早起きは三文の得とも言うが、朝の時間の価値を改めて見直し、活用することが収入アップへの近道なのかもしれない。