300m小学生１０本!

　練習参加者１５名。

　菊川市南部農村公園参加者１２名。６年２名、５年１名、４年１名、３年４名、２年５名、１年１名。

　①1000mジョック
　②流し３本
　③基礎トレーニング
　④50m加速走10本

　市町村駅伝練習参加者１名。５年女子１名。

　①3000mジョック
　②100m流し３本
　③50mダッシュ３本
　④300m中学生以上１５本(間150mジョック)
　　　　A:５７秒
　　　　B:６０秒
　　　　C:６６秒
　　　　D:６９秒(小学生Aを含)
　　300m小学生１０本(間150mジョック)
　　　　E:７２秒
　　　　D:７５秒