200mインターバル・・４０秒で１０本!

　練習参加者７名。６年２名、４年１名、３年１名、２年３名。

　朝から小雨が降っていたので、練習会場を変更して"おがさセントラルパークでやりました。幸いなことに、本降りにならず、予定していた練習はできました。
　予定変更の連絡メールが一部の人に届かなかったようでした。

　レンシュウメニュー!
　①800mアップ
　②体操・ストレッチ
　③2000mジョック
　④100m流し３本
　⑤基礎トレーニング
　⑥200mインターバル
　　　4・5・6年生・・・１０本・・４０秒
　　　2・3年生・・・・・ ７本・・４５秒
　⑦600mダウン
　⑧筋トレ・ストレッチ・体操

　夜は市町村駅伝の練習です。天気が良くなると良いのですが・・?