練習参加者２０名。
練習メニュー!
４年以上
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④３０００mペース走
⑤１００m流し３本
⑥２００mインターバル５本
⑦６００mダウン
⑧体操
３年以下
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④スタート練習
⑤リレー練習
⑥６００mダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- ひろし曾爺１８４０/駅伝大会に参加❕
- thankyou0831midoyu/スプリント教室、エキデン教室❕
- onecat01/２０００mジョグ、サーキットトレーニング、リレー❕
- チョウキチ/２０００mジョグ₊３００mインターバル８本‼
- たけちゃん/ミニエキデン、４２．１９５kmペース走❕
- チョウキチ/サーキットトレーニング、豊川高校東海大会優勝❕
- まるこ/駅伝大会で大会新記録で優勝❕
- だんだん/駅伝大会で大会新記録で優勝❕
- チョウキチ/２１６０mジョグ、８００m+３００m❕
- ものくろ往来/ショートスプリント、３００mインターバル５本❕
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