１５００mペース走!

　練習参加者１８名。

　今日の練習はリレーの練習を実施するため、練習時間を３０分間長くしてやりました。

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④１５００mペース走

　⑤１００m流し３本

　⑥リレー練習(バトン)

　⑦６００mダウン

　⑧体操