７９０m × ４本❕

　おがさセントラルパーク２８℃

　午後６時－７時３０分まで

　練習参加者８名。中１年１名、６年１名、５年３名、４年１名、３年１名。

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、麻代コーチ

　練習メニュー！

　◎市町駅伝選考会参加者

　　①基礎トレーニング

　　②２０分ジョグ

　　③流し３本

　☆長距離走

　　①基礎トレーニング

　　②１６００mジョグ

　　③流し&ダッシュ３本

　　④７９０mレペテーション　×　４本

　　　陽愛(中１)　３分０５秒

　　　７９０mレペテーション　×　２本

　　　夕凜(５年)　３分０５秒

　短距離走

　　①基礎トレーニング

　　②コーンダッシュ

　　③メディシンボール

　　④スタートダッシュ

　　⑤リレー　×　２本

 

　監督は駅伝強化豊川長距離競技会へ

　男子５０００m第９組の結果

　　１位　神田　悦士　高３年　１４分４６秒８３

　　２位　伊藤　颯汰　高２年　１４分４６秒６３

　　３位　大沼　光琉　高１年　１４分４９秒３９

　　４位　吉村龍友健　高１年　１４分４９秒８７

　　５位　服部　蓮斗　高１年　１４分５１秒３７

　　６位　嶋岡　希　　高２年　１４分５４秒８２

　　　　豊川高校の６人は１４秒台で走りました。