今日のアプロス菊川の練習は中止になりました。
代わりに小笠あすなろ陸上の練習を実施します。
午後6時-7時45分まで
小笠セントラルパーク
長距離走練習
A.ペース走+150mインターバル
B.3000mビルドアップ
c.300mインターバル7本
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