練習参加者７名。中２年１名、中１年１名、６年１名、5年2名、2年1名、1年1名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督(スポーツ講習会の為、PM6:50まで)
①アップ
②体操
③ドリル
④ジョック10分(低学年)15分(高学年)
⑤流し３本
(前々日刺激)
⑥170メートル×4周
⑦ダッシュ３本(低学年)5本(高学年)
⑧ダウン
⑨体操
練習日誌
今日は、４周刺激をやりました。後ダッシュをやりました。 雨で地面が濡れて
走りにくかったけど良い走りが出来て良かったです。 海晴(６年)
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