練習参加者１７名。中２年１名、６年１名、５年２名、４年２名、３年４名、２年５名、年長２名
指導者;橋本コーチ、宮谷コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督
短距離走練習日
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③筋トレ
④基礎トレーニング
⑤ドリル
⑥ショートスプリント
⑦６×２００mリレー
６×１００mリレー
⑧４００mダウン
⑨体操
練習日誌より
今日のリレーで優真(中２)さんに抜かされてしまったので、卒業式までには
優真さんを抜かしたいです。 僚人 (６年)
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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