３連休♪

久々に定時で帰ってきました。
ほんとに久しぶりかも。

うかつに「ごめん今日欲しかったんだけど」っていうのを避けるために
そそくさと帰ってきましたよ。

駅についてから自転車に乗るのもまだ明るくて暑いし「おおおー！夏だ！」ってカンジでした。
ウキウキ

お菓子を大量に買い込んで３連休のひきこもりに備えます！

朝　
牛乳　150カロリ

昼
トマトのパスタ　510カロリ
冷製かぼちゃのスープ　180カロリ
アイスココア　150カロリ

夜
カレー　600カロリ
ナン　260カロリ

おやつ
ふがし　220カロリ
牛乳　150
紅茶豆乳　100カロリ
バームクーヘン１キレ　　120カロリ
飴　50カロリ


運動すりゃあいいのは勿論わかってるさ～ね～？
でも…たべすぎ…

金曜日と週末と

今日はちとしゃべり過ぎました。反省（w
上司のＴ松さんにまで電話で「声が震えてるぞ」と言われる始末。スミマセン。
まぁ、たまにしかしないから許してたもれ。
しかし人が少ない日だったので、これ幸いとサボり過ぎたね。
明日大変だぞー。と、自分に活気をいれてみたり。

話は変わりますが、最近よく寝ているおかげで、目の下のクマ以外は吹き出物も減ってきてイイ感じです。
あとは便秘を解消したいなぁ。
そしてこの存在感を放つ腹肉とも決着をつけたいですな。
運動しなきゃ。
帰宅時ウォーキングの会でも作ろうかしら（w
必ずバッティングセンターに寄るのが規律なの。
走り込み部は盗塁の練習のみしたりとか＜二ノ宮智子の平成酔っぱらい研究所より抜粋
そんな暇ないとも思うけど、言ってみるだけならタダじゃん♪
毒舌部だったら副部長になれます。（部長はあもちゃんに譲ります）

というわけで、オチもなくしてしまったところで今日のカロリ☆

今日食べたモノ。

朝：KAGOME野菜ジュース120ml --40kcal
　　
昼：はるさめヌードル　--140cal
　　くるみぶどうパン--300kcal
　　ジャイアントコーン--229kcal

間食：酢こんぶ　--53kcal

夜：食パン　--178kcal
　　トマトシチュー　--620kcal
　　かき氷　--150kcal以内
　　ジャンボモナカアイス（半分）--120kcal
　　ドラ焼き（また食わされた）--100kcal
　　ポテチ3枚--50kcal以内

トータル　　--1,980kcal

今日会社で「食べ物制限するより動けば良いんですよ」と言われました。
その場ではみんな笑っていましたけど、きっと心の中で「出来ないから制限してるんだろ！」と思っていたに違いないと、みんなの顔を見比べてしまいました。
心の中で毒づくのは大人の常套手段です。コワいですね☆