おはようございます

って、もう昼。

仮眠生活３日目。

でも５時間寝たら、それはもう仮眠ではないよな…。

ケーゴ(小山田)と同じで、８時間寝ないと動けないよぅ。とかって思っているんだけど。

まぁそんなことはいいや。

とりあえず忘れない内に昨日の食べたものなんかを。

朝：野菜ジュース--51kal

昼：ぶっかけきしめん--398kcal
アイス--89kcal

夜：ご飯(小盛)--120kcal
お味噌汁--64kcal 納豆--100kcal
粉ふきいも--100kcal
ハンバーグ--200kcal

トータル--1,012kcal

体重より増えたウエストと、タプンと生意気な音がしそうな二の腕に脅威を感じています。

今年は水着着れないな……(腹肉つまみながら)

脳梗塞

出た！漢字！
携帯だと脳梗塞って漢字変換してくれないんだよね。

MRIの日がまちどおしいあもです！
ノウコウソクジャアリマセンノヨウニノウコウソクジャアリマセンヨウニ
今週の金曜日から名古屋に行きます。
楽しみです。

暑いだろうナァ…

７・２６
朝　シリアル　320カロリ

昼　ゴマパン＋ハチミツ　280カロリ

夜　トマトスープ　　130カロリ
　　ゴハン＋明太子　200カロリ

間食
黒砂糖まぶしたピーナッツ　500カロリ
ミルクティ　200カロリ
源氏パイ　４枚　100カロリ



７・２７
朝　ヨーグルトドリンク　１５０カロリ

昼　とろろそば　340カロリ
　　もずく　30カロリ
　　プリン　220カロリ

夜　ゴマパン＋バター　320カロリ
　　
間食
カロリーメイト　200カロリ
せんべい　20カロリ
チョコレート　50カロリ
コーヒー牛乳　３杯　450カロリ
黒糖飴　20カロリ