胚芽バンズベーコン卵サンド

丸型を使って目玉焼き。
まん丸に出来上がりました（サンドし易い）

・・・lunch・・・
胚芽バンズベーコンエッグバーガー
（ベーコン、目玉焼き、キャベツ、レタス、オニオン、きゅうり、トマト）
野菜、果物、切り干し大根
コーヒー

・・・fitness・・・
J-POPダンスEXILE（45分）

次月はもう少しやさしい内容になるそうです
うれしい。