chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

鯛のあら炊き

2014-04-29 | lunch&sweet

愛媛県産鯛あら養殖 1P99円 を
少し残っているうろこを落とし スティックシュガーと V.Oブランデー BRITAの水 減塩醤油で
炊きました

・・・lunch・・・
鯛のあら炊き

・・・fitness・・・
ボディジャム(45分)

無料引換券にて ↓
 ジョージアヨーロピアン香るブラック400ml 1本