chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

鯛のあら炊き

2014-04-30 | lunch&sweet

・・・lunch・・・
鯛のあら炊き

・・・fitness・・・
RITMOS(45分)
SH'BAM(30分)

キャンペーンプレゼント品 ↓
 ゴーヤの種 1セット
 31粒入っていました