胚芽バンズエッグサンド弁

胚芽バンズ週・・・
食欲無いときでも、お野菜いっぱいなので
あっさりと食べれます

・・・lunch・・・
胚芽バンズ
（キャベツ、オニオン、南瓜、きゅうり、トマト、目玉焼き）
切り干し大根
ひじき煮
りんご、きゅうり、トマト
コーヒー

・・・fitness・・・
欠

胚芽バンズベーコン卵サンド

丸型を使って目玉焼き。
まん丸に出来上がりました（サンドし易い）

・・・lunch・・・
胚芽バンズベーコンエッグバーガー
（ベーコン、目玉焼き、キャベツ、レタス、オニオン、きゅうり、トマト）
野菜、果物、切り干し大根
コーヒー

・・・fitness・・・
J-POPダンスEXILE（45分）

次月はもう少しやさしい内容になるそうです
うれしい。

胚芽バンズ’ｓ照焼エッグバーガー

・・・lunch・・・
胚芽バンズバーガー
（目玉焼き、キャベツ、レタス、オニオン、きゅうり、トマト、照焼ハンバーグ）
野菜、果物、コーヒー

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）

胚芽バンズ’ｓ バーガー

・・・lunch・・・
胚芽バンズバーガー
（キャベツ、レタス、オニオン、トマト、きゅうり、ハンバーグ）
野菜、果物、コーヒー

・・・fitness・・・
欠

パン、パテ作り

胚芽バンズ


イングリッシュマフィン（レーズン入）

・・・fitness・・・
欠