運動習慣 2007-01-24 21:21:03 | 健康 「同じように体操しているつもりでも、自分ですると、痛くなったりするのよね～」 …と、70歳を過ぎたクライアントの方々が よくお話になられます。 通常だと、2週間～1ヶ月の頻度で、スポーツ医学センターに来ていただき、疾患の評価をし、新たなリハビリエクササイズを行って、それをご自宅でしていただくという流れなのですが、これまで運動習慣のない高齢者の方に 自主トレーニングは 大変難しいようです。 整形 . . . 本文を読む
