アミノ酸 2007-08-02 23:59:20 | 健康 「ゴルフの後にアミノ酸を飲めば、疲労が回復しやすいような気がするんだけど、そうなんでしょう？？」 と、Ｙさんからのご質問。 アミノ酸の中でも、ＢＣＡＡは 筋の代謝に関係し、疲労を防いだり、エネルギー補給ができたりしますので、その効果が出ているのかもしれません。 Ｙさんは パウダーで飲んでいるそうですが、スポーツドリンクに含まれているものもありますね。 しかし、ＢＣＡＡがバリン：ロイシン：イソロイシ . . . 本文を読む
