元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

INTROPASS

2007-09-29 23:26:46 | 健康
午前中、灘区両親教室…もうすぐパパ・ママになる42名の皆さんにお会いしました。 「健康を保つための大切な3つの条件は何でしょう?」とお話しすると… 「寝ること!」 「食べる事!」 ・・・・・もう1つが なかなか出てこない!? 「遊ぶ事~!」 !?  若いな~… でも良いのですよ。赤ちゃんが生まれたら、いっぱい遊んであげるための体力を準備しておきましょう。 「あまり動かない方が良いと思っていました! . . . 本文を読む