宝塚ゆうゆう体操では １周年を記念し、おうちでもエクササイズをして頂けるように、“ベーシックトレーニング”の資料をお渡ししました。
このトレーニングは 一生を通じて、全身まんべんなくトレーニングし、身体のケアに役立てて頂けるというものです。
取材などでインタビューを受けるとき…
「エクササイズというのは 次々と新しく生まれるものなのですか？」
というご質問を受けることがあります。
エクササイズとい . . . 本文を読む
映画「シッコ」を見てきました。
フィットネスを仕事として、何度か勉強に渡米したり、アメリカに本部を置くフィットネス関係の資格をとったり、この仕事をしていると、アメリカという国は 切り離す事はできません。
最近でも、アメリカのようなドクターなみのインターン制度を含んだ系統だてられトレーナーの教育課程があり、トレーナーの確立された地位が羨ましいな～と感じていました。
その日本とアメリカとの相違は . . . 本文を読む