正しい歩き方って・・・？？？ 2009-11-06 23:32:39 | 健康 明日は ウォーキング技能検定対策講座を担当させていただきます。 詳しくは こちらをご覧ください→http://shisei-aruku.com/ 本日、Ｔさんから こんなお声をお聞きしました。 「靴の外側が減るので、拇指球を付けることを意識してウォーキングをしたら、膝の内側が痛くなっちゃった！？」 せっかく意識を高く持って努力をされたのに、ちょっと残念でしたね。 靴の外側とは どのへんでし . . . 本文を読む
