元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

種まき、草の根運動

2010-06-07 22:57:56 | 健康
午後は 兵庫県中播磨地区健康マイプラン200万人運動実践講座にて、中播磨給食施設協議会の皆様に講演。 姫路から播但線を乗り継ぎ、片道約2時間。 初めて訪ねる場所でもあり、初めてお目にかかる方ばかりの講座で、朝から 落ち着かず。 掃除をしながら、頭の中は 講義内容を確認。 掃除をしだすと、あっちこっち気になるので、朝7時から10時過ぎまでしてしまった。 本当はジョギングにも行きたかったのに・・・そ . . . 本文を読む