元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

使命

2012-03-23 23:47:22 | 健康
実は ここ10日間、体調を崩していました。 体調を崩すなど、フィットネススペシャリストとしては“恥” 体の内側が悪くても、元気そうに誤魔化す(!?)のですが、この度は 喉をつぶしてしまい、ガラガラ声で皆さんにも御迷惑をおかけし、情けない事でした。 体調を崩した原因は 先日、寒い寒い体育館で4時間、コンサートを聞いて、体が冷え切ってしまったことだと思います。 冷えはいけませんね~。 やっと声も戻っ . . . 本文を読む