元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

食行動

2012-09-19 22:33:14 | 健康
食と健康の関連は 深いものです。 何を食べて、どんな身体を作り、どんな健康状態で一生を送るか?? 大変興味深いところですが、食べるまで、食べてからの行動に関連するというのも興味深いものです。 食育で言われるところでは、身体の健康だけでなく、勉強のできや、精神の安定に関係するとされています。 ・誰と?または1人で?食べるのか? 最近は 家族の人数も少なく、帰宅時間も違いますから、1人で食べる子供 . . . 本文を読む