頭は低く 目は高く 心は広く 2013-06-12 00:46:28 | 健康 本日の宝塚教室でも前回のブログに書いたように 「背筋＝脊柱起立筋は どこから、どこまで？」 と、質問してみると、背中にマークする位置は 皆さんそれぞれでした。 共通した間違いとして、肩あたりから下をマークし、頭や首が含まれていない人が多くいらっしゃいます。 「後頭部から付いていますよ！」 と、ひと声かけると、30歳代のＲさんは ひときわ美しい姿勢となり、身長が何センチも伸びたように見えまし . . . 本文を読む
