ターミナルスタンス 2013-09-07 00:58:10 | 身体 本日の神戸教室のテーマは ウォーキング。 10年以上継続されている生徒さんばかりですので、ウォーキングフォームは 申し分ないぐらいなのです。 毎日、ウォーキングをされているＵさんは 朝のウォーキングでお友達ができて、その中では最年長だそうですが、Ｕさんの姿勢や歩き方から実年齢（８１歳）を信じてもらえないほどです。 おそらく運動指導やウォーキング指導を受けたことのない人は 姿勢や歩き方に意識を向け . . . 本文を読む
