食事勉強会 2013-09-04 23:15:32 | 健康 8月末、伊丹市保健センターのダイエット教室6期の皆さんがご卒業。 めでたく3ヶ月3㎏体脂肪減量に成功された方、ちょっと惜しかった方も、 「毎日、運動をして食事も気をつけて体脂肪は目標に達しませんでしたが、降圧剤を減らすことができました！」 「今まで食べ過ぎていたことに気づきました！」などなど様々な気づきのもと、健康上昇モードにて終了しました。 「おなかが空くから、できるだけ動かない。」 そんな . . . 本文を読む
