目で見るエビデンス 2014-01-26 23:47:47 | 身体 またまた久しぶりの更新となりました。 久しぶりなのに、突然ですが・・・ 問題です。 「毛細血管は 運動によって、どのような変化があるでしょうか？」 答えは のちほど・・・。 学生アスリートのトレーニング指導をしているとき、 「１０㎞も走っている間、何を考えたらいいのですか？」 という質問を受けたことがあります。 何を！？って、好きなことを考えればよいのですが、 私がトレーニングをしながら、 . . . 本文を読む
