ストレッチ解体新書 2020-03-23 01:24:17 | 健康 5月6日に繁昌亭で「九雀の噺 長寿の秘訣」で史上初のストレッチ落語・・・ ここに出演させていただきます。 ストレッチを繁昌亭の舞台にかけていただくとはフィットネストレーナーとして大変喜ばしいことです。 そこで、ストレッチをしっかりクローズアップしてみたいと思います。 過去、神戸YMCA専門学校で２０年間、トレーナーの卵たちにストレッチの授業を行いました。 （主人に「ストレッチだけで、よく授業する . . . 本文を読む
