びわ

最近、「ビワの葉健康法」が話題になっています。ビワの葉が何故、健康によいのか分かりませんが、あれも、これも、と情報が洪水の如く氾濫しています。
特に食べ物の情報は飛びつきやすいですが、自分にとって必要な情報は何なのか、正しい選択と判断をして振り回されないように心掛けたいものです。