自分自身と会話する

偉人と言われる人は
時折、他人と群れるのを避けます。

彼らはすぐに自分の部屋に閉じこもってしまったり、
または公園まで歩いていって座り、
静かに旗想にふけったりします。

私の場合は、完全に遮断された書斎にこもると
自分が落ち着きます。

定期的にこの様な空間を持ちましょう。

毎日、
わずかな時間でも
自らとともにじっと会話して見ましょう。
自分の心の声を聞くことを期待し、
耳を傾ける姿勢を取ってみましょう。

すべての騒音と
外界に対する思考を遮断するようにしましょう。
これは練習を重ねるうちに容易になります。

できれば毎日、
３０分くらいはこれをつづけてください。

日常の生活の煩わしさから解放されているときなら、
早朝でも夜遅くでも
昼食の合間でもいつでもいいのです。