恥ずかしい品物

私の部屋には、室内で使用できる「エアロバイク」なる
健康器具が鎮座しております。

確か一昨年の冬に運動が出来る様にとヤフオクにて格安
にて購入した覚えがあります。何せ鳴子の冬の路面は
とてもランニングを出来るような状況ではないので。

しかしながら、最近ではその本来の機能を果たすことなく
哀れズボンやら衣服の一時放置所となってました。
すぐそこに、運動が出来る状況があるのにも関わらず・・・

そんなんではいけない！！！

と言うことで今年から使用を再開することにしました。

久しぶりに漕いで見る。おっ快適快適。
3分～5分経過。とても快調
15分過ぎから、太ももあたりがパンパンに張るのが
分かる・・・やるんぢゃなかった・・・

兎にも角にも使用を再開してから2週間経過。
少しは運動する気になってきたかなぁ～
無理せず、運動を習慣化出来るようにしなくちゃ。

ふと本棚を見る

あっ！

あんなところに「ビリーズ・ブートキャンプ」が・・・