よい睡眠？

正月を迎えてというもの、ここ最近よい睡眠を感じる事が
ありません。確かに正月は普段の生活とは異なりのんびりと
酒を食らっては寝、またまたのんびり～と言う生活をして
きたので多少睡眠時間にばらつきがあるのは否めませんが、
その生活リズムの乱れが最近まで続いているのが気に
かかります。

いえ、酒の量はいつも通りなのですが、どうもすっきりと
熟睡することが最近無いんです・・・

特段悩み多き年頃と言うわけでもないのですが、熟睡が
ない、しかも睡眠時間にバラつきが；いえ、起床時間も
乱れてるので、何だかなぁ～と思ってます。
（今日は6：40、昨日は5：00、一昨日は7：00近くと、
　非常に何だか変なんです）



ま、最近寒いせいもあるのでしょうがね。