私の部屋には、室内で使用できる「エアロバイク」なる
健康器具が鎮座しております。
確か一昨年の冬に運動が出来る様にとヤフオクにて格安
にて購入した覚えがあります。何せ鳴子の冬の路面は
とてもランニングを出来るような状況ではないので。
しかしながら、最近ではその本来の機能を果たすことなく
哀れズボンやら衣服の一時放置所となってました。
すぐそこに、運動が出来る状況があるのにも関わらず・・・
そんなんではいけない!!!
と言うことで今年から使用を再開することにしました。
久しぶりに漕いで見る。おっ快適快適。
3分~5分経過。とても快調
15分過ぎから、太ももあたりがパンパンに張るのが
分かる・・・やるんぢゃなかった・・・
兎にも角にも使用を再開してから2週間経過。
少しは運動する気になってきたかなぁ~
無理せず、運動を習慣化出来るようにしなくちゃ。
ふと本棚を見る
あっ!
あんなところに「ビリーズ・ブートキャンプ」が・・・
健康器具が鎮座しております。
確か一昨年の冬に運動が出来る様にとヤフオクにて格安
にて購入した覚えがあります。何せ鳴子の冬の路面は
とてもランニングを出来るような状況ではないので。
しかしながら、最近ではその本来の機能を果たすことなく
哀れズボンやら衣服の一時放置所となってました。
すぐそこに、運動が出来る状況があるのにも関わらず・・・
そんなんではいけない!!!
と言うことで今年から使用を再開することにしました。
久しぶりに漕いで見る。おっ快適快適。
3分~5分経過。とても快調
15分過ぎから、太ももあたりがパンパンに張るのが
分かる・・・やるんぢゃなかった・・・
兎にも角にも使用を再開してから2週間経過。
少しは運動する気になってきたかなぁ~
無理せず、運動を習慣化出来るようにしなくちゃ。
ふと本棚を見る
あっ!
あんなところに「ビリーズ・ブートキャンプ」が・・・