開始体重・・・58.80キロ（5月17日）
今朝の体重・・55.05キロ（ダイエット52日目）
（－3.75キロ減）
今朝の体脂肪・・34.40
朝・・・バナナ2本
昼・・・ご飯 エビフライ 切り干し大根の煮物 さばの煮付け
ポテトサラダ
夜・・・ご飯 オムレツ レタス マグロの山かけ
じゃが芋と大根とえのきの味噌汁
間・・・ココア1/2杯 アップルパイ1/4 さきいか もろみ酢
踏み台昇降・・・30分×1（今日は疲れたので1回）
ウォーキング・・40分
へんせき（漢方薬）48日目
また昨日より150グラム減
毎日の体重のグラフをつけてるけど、今までは上がったり下がったりが交互に来て
徐々に体重が落ちていく
感じだったのに、この3日間のグラフは、下降線をたどってる・・・。もしかしてもしかしてこれは・・・噂に聞いたへんせき効果
なのか
扁せきを知ったのは、同じ職場の男性が、扁せきとゆう漢方薬を飲んで、3ヶ月で
なんとなんと
9キロ
も痩せたとゆう話で知りました
漢方薬だから安心だよ
とのこと。半信半疑で、早速家に帰ってネットで検索
そしたらなんとメジャーな漢方薬ではありませんか
発売元も確かで、発売して20年近く続く品。薬効は『脂肪過多』に効果あり
と書いている
かなり迷ったけど、実際に3ヶ月で9キロ痩せた人が同じ職場にいたらね～
と、早速お買い上げ
『買ってみたよ』と言うと『1ヶ月位は体重に変化がなくても我慢しなさい。
でも、ある時期から減り始めて、減り始めると面白いように痩せていくよ』
と言われた。数日前までグラフが上がったり下がったりじゃん
本当に扁せきって効果あるの
って思ってたけど、この3日間少しづつだけど、グラフが下降線のみ・・・。もしかしたら・・・もしかしたら・・・
来たのか
扁せき効果明日の朝、また体重が減っていたら、間違いないのか・・・
明日の朝のお楽しみ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
