ガ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ン！！！

　開始体重・・・58.80キロ（5月17日）
　今朝の体重・・55.30キロ（ダイエット53日目）
　　　　　　　　（－3.5キロ）
　今朝の体脂肪・・34.20

　朝・・・バナナ2本

　昼・・・ご飯　さばの塩焼き　ミートボール　枝豆コロッケ　
　　　　　こんにゃくとピーマンのきんぴら　スパサラ　さきいか

　夜・・・ご飯　レタス　チキンカツ　もやしと厚揚げの味噌汁
　　　　　納豆 　大根のぬか漬け　

　間・・・ココア1/2 アップルパイ1/4 　

　踏み台昇降・・・30分×1　

　ウォーキング・・・40分

　へんせき（漢方薬）49日目

　タイトルのとうり、ガ～～～～～～～～～～～～ン
　昨日の日記に書いた事は何だったんだ・・・。あんなにわくわくして
　今朝を迎えたとゆうのに・・・。3日間下降線をたどったグラフの線は、今朝一気に
　ビョ～ンと跳ね上がった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　私のグラフは50グラム単位なので、上がったり下がったりがとがった山のようになる。
　減る時のグラフの谷のような線は、『ん・ふ・ふ』とにやける位嬉しい。
　しか～し、増えたときの高い山のような線は、グラフの前で思わずたたずんでしまうわ～　　　

　扁せきの波はまだだったのか・・・・・くっそ～
　やっぱりたったダイエット始めて53日位では、ガンガン思うように痩せないってこと
　なのか～～～何をするにも3ヶ月は続けなさいって聞くからなあ～。
　そんなにダイエットは甘くないト・ホ・ホ

　でも、そんな中でも朗報が体脂肪は確実に減り続けています
　今日はそれを励みに、踏み台昇降とウォーキングを頑張りました

　また気持ちを入れ替えて明日からもダイエットに励むドラちゃんです