増えてる・・・

開始体重・・・・・５８．８０キロ（５/１７日）
今朝の体重・・・・５０．５０キロ（ダイエット１８９日目）
　　　　　　　　　（－８．３０キロ）
今朝の体脂肪・・・３３．４０

朝・・・・・バナナ２本

昼・・・・・ご飯　トンカツ　なすと玉ねぎの酢の物　切り干し大根　コロッケ　キャベツ　スパサラ

夜・・・・・しゃぶしゃぶ　お寿司　から揚げ　スパゲッテイ　ets・・・

間・・・・・みかん　ロールケーキ１/２　おかき

運動お休み


今日はおばあちゃんと食事に行きました。手軽に食べ放題へＧＯ
色んな物を沢山食べてしまいました～だから子供が帰って来たら太るんだ
トホホでも、たまにはこんなのもいいか～～～～～

今日は術後の経過観察と、病理検査の結果を聞きに病院へ行って来ました。結果は良好検査結果も悪性ポリープではなく、全部良性だった事がわかり一安心
それで思う存分食べまくり
明日から気兼ねなく何でも食べて、運動できます術後とゆう事に甘えて怠けていた運動も、明日からはやりますよ～～～～～（しかししばらくやらないと、なまけ悪魔が顔をのぞかせるから、強い気持ちを持ってやらなくちゃ）
明日からは今までどおりとゆうことで頑張ります
それではこれで