ダイエット中なのにお菓子作り(笑)

ダイエット・・・・・111日目　（56.3㎏　前日比－0.2㎏）

開始体重・・・・・・58.9㎏

開始より・・・・・・－2.6㎏

干しぶどう酢・・・・52日目



朝・・・・・干しぶどう酢　25粒
　　　　　トマトジュ－ス





昼・・・・・『丸亀製麺』とろ玉うどん並
　　　　　　えび天1尾
　　　　　　イカ天1個



夜・・・・・アボカド
　　　　　かにかまのマヨネーズ和え
　　　　　納豆
　　　　　豆腐ハンバ－グ
　　　　　トマトジュ－ス



間食・・・・・ワッフル
　　　　　　栗の渋皮煮



運動・・・・・踏み台昇降 30分
　　　　　　腸腰筋体操　



今朝の体重は少し減りました

さて今日のお昼は久しぶりにうどんを食べました
糖質制限をしていると、なかなか食べないうどんです。
夜は今日も主人がお昼から休日出勤なので、一人ご飯
今日は買い物はせず、家にあるもので～～～
一人だと何でもいいですね
そして今日はお昼から、栗の渋皮煮のタルトを作りました
主人が渋皮煮をたくさん作ってくれたので、気にせずたくさん使う事が出来ました
しかし・・・・・出来上がりが・・・・・
焼き型が小さかったせいで、中身が膨らみ過ぎて栗が埋まってしまいました(笑)





栗だらけです
まだまだ栗があるので、また何か作ってみま～す

予感的中！

ダイエット・・・・・110日　（56.5㎏　前日比＋0.1㎏）

開始体重・・・・・・58.9㎏

開始より・・・・・・－2.4㎏

干しぶどう酢・・・・51日目



朝・・・・・ご飯
　　　　　唐揚げ
　　　　　キャベツ
　　　　　目玉焼き
　　　　　ウインナ－とピ－マン炒め
　　　　　干しぶどう酢　25粒
　　　　　トマトジュ－ス
　　　　　栗の渋皮煮



昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・一人鍋（白菜　しらたき　しめじ　厚揚げ　牛肉）





間食・・・・ワッフル
　　　　　栗の渋皮煮
　　　　　コ－ヒ－





運動・・・・・踏み台昇降　55分
　　　　　　腸腰筋体操


予感的中して＋0.1㎏
仕方ないそうゆう時期だ
今日は主人の仕事が忙しく残業だったので、ウォ－キングは中止
なのでテレビを観ながら踏み台昇降
一つの番組が終わるまで踏み台してたら、55分やってました(笑)
夕飯も一人～～～。
簡単に一人鍋でした

先日主人の知り合いから、大きな栗をたくさんいただきました
そして主人が昨日皮むきから始めて遅くまでかかって『渋皮煮』を作って
くれました
甘さ控えめで美味しい





皮をむいて全部で5㌔ありました
ご苦労様でした