健康診断でのぬか喜び(≧▽≦)

ダイエット・・・・・123日目　（56.8㎏　前日比±0.0㎏）

開始体重・・・・・・58.9㎏

開始より・・・・・・－2.1㎏

干しぶどう酢・・・・64日目


朝・・・・・なし

昼・・・・・即席味噌汁
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒
　　　　　サラダ巻　2個
　　　　　ピザロ－ル





夜・・・・・スンドウブ（卵　豆腐　白菜　にら　えのき　たこ　貝柱　豚肉　えび　ねぎ）







間食・・・・コ－ヒ－
　　　　　博多通りもん
　　　　　ブランのチョコオムレット






運動・・・・・腸腰筋体操
　　　　　　チュ－ブストレッチ
　　　　　　ダンベル体操



今朝の体重変わりなし
やっぱ歩かないとダメだな
でも旅行前に膝を痛めてしまうと、旅行が台無しになるので旅行が終わるまでウォ－キングと踏み台は、勇気を出してお休みします
しかし、来週の旅行で絶対太るから、少しでも痩せておこうと思ってウォ－キングも始めたのに、また膝を痛めて歩けないなんて、なんて皮肉なの(+o+)
神様は意地悪だな～～～。フン

今日の健康診断。
体重と身長を一緒に計る計測器に乗ると、『はいいいですよ～体重と身長はだいたいこんな感じですか』と看護師さん。
デジタルで出た数字を見せてくれたんですが、その体重が『55.1㎏』
『えっえっ～～～～～』
瞬間に頭の中を色々な考えが巡る。
『家の体重計が壊れている今朝起きてからここ1時間で痩せた病院の計測器がおかしい』
だって、今朝計った体重は56.8㎏1時間後に55.1㎏
－1.8㎏も痩せるわけなく、正直に『体重が～今朝計ったより、かなり軽いんですけど～(笑)』
『あら確定する前に乗ってもらったのかももう一度乗ってもらっていいですか』『はあ～い』
再度計測。
『この位でしたか』『・・・はいピッタリです』デジタルの数字はしっかり『56.8㎏』でした
な～～～～～んだうちの体重計は正確だった
看護師さん、ぬか喜びさせないでくれる
でも一瞬嬉しかったやっぱり痩せなきゃな～～～