お嫁さん効果(^_-)-☆

ダイエット開始・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・340日目
（55.0㎏　前日比±0.00㎏）

開始より・・・・・・－4.1㎏

干しぶどう酢・・・・・278日

漢方茶・・・・・26日目



朝・・・・・漢方茶

昼・・・・・コ－ヒ－
　　　　　牛肉と玉ねぎの炒め物
　　　　　味噌汁
　　　　　干しぶどう酢　13粒
　　　　　ブランのバタ－スティック　1本



夜・・・・・野菜の肉巻き（豚肉　人参　アスパラ　大葉）
　　　　　レタス
　　　　　サラダ（アボカド　クリ－ムチ－ズ　きゅうり　トマト）
　　　　　味噌汁（厚揚げ　玉ねぎ　ねぎ）
　　　　　納豆
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶




運動・・・・・柔軟体操・股関節柔軟




今日は暇なのでブラブラとウインドウショッピングをして来ました
ウインドウショッピングなので、何も買いませんが
（痩せたら買うぞ）

その後三男からLINEが入り、『夕食の買い物をして夕食を作るから紗良を2時間ほどみてくれんじゃろか』

お嫁さんは美容師さんなので、ゴ－ルデンウイ－クは全く関係ないお仕事です
当然孫ちゃんは三男が面倒みていたみたいで、『自分の子どもくらい、１人で面倒みなさい』と言いたい気持ちをグッとこらえて『15時位からならいいよ～』
お嫁さんが帰って来る前に、ちゃんと夕飯を作ってあげようとしてるんだから、まあ仕方ないか
連れてくる前にちゃんと離乳食とミルクはあげていたようです
そして私は孫ちゃんと一緒に遊んでいましたが、30分も遊ぶと眠くなったようで寝てしまいました(笑)ラッキ－
可愛い孫ちゃんですが、『孫は来てよし、帰ってよし』昔からあることわざは本当だなと思います
そのうち三男も帰って来て、『バアバ、バイバイは』すると孫ちゃん笑って手を振ってくれます
最近『いただきます』と『バイバイ』をするようになりました
息子は『じゃ、ありがとう』と言って帰って行きました～
結婚するまでは、親に素直に『ありがとう』等言う三男ではありませんでしたが、結婚してからは言うようになり、お風呂に入って帰る時は、しっかりお風呂のお湯まで抜いて帰ります。
これはお嫁さんのおかげだ
お嫁さん、ありがとう(笑)