増減の幅がありすぎて(^-^;

ダイエット開始・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・349日目
（54.7㎏　前日比－0.6㎏）

開始より・・・・・・－4.4㎏

干しぶどう酢・・・・・286日干しぶどう酢ちょっとお休み

漢方茶・・・・・35日目



朝・・・・・漢方茶

昼・・・・・都農町『四季の味　うたげ』レディースランチ



私の注文したレディースランチ900円です。



主人の注文したうたげの海鮮丼880円です。

夜・・・・・天ぷら（えのき　蓮根　ピ－マン　山芋の三つ葉巻　ピ－マンの山芋詰　鶏唐揚　きびなご　竹の子）
　　　　　竹の子とわかめと山芋の吸い物（竹の子　山芋　わかめ　ねぎ）
　　　　　納豆
　　　　　ヤクルトミルミル







間食・・・・漢方茶
　　　　　団子　1個写メ忘れ～



運動・・・・・柔軟体操・股関節柔軟



最近、体重の増減の幅が大きい
減る時も増える時も、0.4㎏～0.6㎏は普通に増減します。
昨日の朝は前日比＋0.5㎏
今朝は前日比－0.6㎏休日ですがいつもと変わらない時間に計っています
何故だかわからないけど、まあ今まで通り頑張ろう

今日は主人の少年団指導が午前中だけだったので、お昼は以前行ったことのある、都農町にある『四季の味　うたげ』さんへ、『おまかせ御膳』を目当てに行ったのですが、残念ながらおまかせ御膳がメニュ－から無くなっていました



これが前回いただいたお目当ての『おまかせ御膳』1,080円だったんですが～、残念でした
主人と『残念じゃね～』と言いながら、それぞれ別な物を注文
でも今日食べたメニュ－も美味しくいただきました

ところで明日は母の日ですね
先日埼玉にいる娘から『母の日何が欲しい』とLINEが。
私数年前から、携帯できる小さなラジオが欲しかったんですが、まあいいかあと自分ではなかなか買わずじまいだったので、『ラジオが欲しい』
娘は『ラジオ何故』
『ラジオは結構面白いよスマホのアプリのラジオでもいいけど、バッテリーもすぐ無くなるから～。』
すると『了解』
そして今日送って来ました



可愛い小さなラジオ大事にします