55㌔の壁が厚いな。

ダイエット開始・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・342日目
（55.1㎏　前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・・・－4.0㎏

干しぶどう酢・・・・・280日

漢方茶・・・・・28日目



朝・・・・・漢方茶

昼・・・・・ダイエットコ－ラ
　　　　　干しぶどう酢　13粒
　　　　　ゴ－ルドキ－ウイ
　　　　　ブラン食パンサンド（ブラン食パン　炒り卵　かにかま　レタス　ゴ－ダチ－ズ）





夜・・・・・ゴ－ルドキ－ウイ
　　　　　豆腐
　　　　　ヤクルトミルミル



今日は夕方に漢方茶を飲んだら、お腹が空かなかったのでこんなもので済ませました


間食・・・・漢方茶



運動・・・・・柔軟体操・股関節柔軟




ダイエッタ－にとって恐怖の4連休も明日で終わり。
どこにも行かなかったのもあるけれど、にいて、昼ご飯・夜ご飯しっかり食べたわりには体重の増加もさほどなく、ホッとしているドラちゃんです(*'ω'*)
しかしながら、54.9㌔～55.1㌔の間を行ったり来たり
大きな増加もなければ大きな減少もない(-_-)
まあ毎回次の壁を破るのには、長い時間がかかるのは常ですね

毎年5/5（子どもの日）には、主人の少年団は栄養会みたいなものをやります
毎年前日の夜に主人はその日の為に、料理の下ごしらえです(笑)
餃子を作ったり、天ぷらフライの下ごしらえをして食材を串に刺したり、パエリアの準備だったり。
私は一切手伝いません冷たい奥さんと思うでしょう
いえいえ、主人は私が手伝う事は全く望んでいません。
自分の事は自分でやる。そうゆう人なので、私は手伝わない方がいいんです
主人はそうゆう事を楽しんでいます
しかし帰って来ると、連日の練習試合などもあって一気に疲れが出るようで、今日も16時位から夕飯も食べずに爆睡中(21:35現在)
孫ちゃんも来ていましたが、少し遊んで爆睡してしまいました。
孫ちゃんが私と遊びながらも、寝ているのが不思議なのか主人の方をチラッチラッと見ます(笑)
私とはニコニコ笑って遊んでいるのに、チラッと主人を見る顔は真顔でじ～っと見ては、またすぐ私とニコニコ、そしてまた主人を真顔でじ～～～(ーー;)
息子が『ジイジ、寝んねよ』と言うと、また主人を真顔でじ～～～(ーー;)
その様子がおかしくて息子と大笑いでした
最近の孫ちゃんは知恵もついてきて楽しいです
子どもって本当に癒しですね～～～
これからが増々楽しみです