ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
12月6日・・・・867日目
49.3㎏ （前日比 ±0.0㎏）
開始より・・・・－9.8㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・128日目
朝・・・・・キャベツ・トマト
ひじき
ウインナー
ロースハム
目玉焼き
ピーマン炒め
豚汁
ご飯（白黒すりごま）
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・『綿屋』忘年会
間食・・・・かりんとう饅頭
コーヒー
かかと落とし 朝・昼・夜 30回ずつ
今日は三男の高校の部活の時のママ友との忘年会でした(^o^)丿
もう15年の付き合いです(≧◇≦)
そして行ったお店は、その部活の同級生が2年前に出したお店で、とっても美味しいお店。
私はもう完全リピーターです
今日も美味しかったし、楽しかった
(*'▽')
体重は4日間動きません(ーー;)
いいんだか悪いんだか(￣▽￣)
先日も書きましたが、来週まで様子見様子見～～～(*´ω｀)