ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
12月15日・・・・876日目
48.9㎏ （前日比 －0.1㎏）
開始より・・・・－10.2㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・137日目
朝・・・・・コーヒー
チョコレート
昼・・・・・ピザトースト（食パン ウインナー ピーマン 人参 玉ねぎ チーズ）
味噌汁
ダイエットコーラ
夜・・・・・味噌汁（玉ねぎ 大根 油揚げ ねぎ）
サラダ（アボカド チーズ 人参）
カレイの煮つけ
鶏手羽先焼き
ヤクルトミルミル
間食・・・・コーヒー
大福
かかと落とし 昼 50回 間食後 30回 夜 60回
ラジオ体操第一・第二
2週間ぶりの48キロ台です
今日までに48キロ台に突入しなかったら、漢方茶を頼もうと頼む気満々だったんですが、48.9㎏とゆう微妙な数字に、どうしようかな～と迷っている私です(^-^;
ん～～～、後1週間様子を見てみるか
(￣▽￣)
ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成 47.8㎏
12月14日・・・・875日目
49.0㎏ （前日比 －0.5㎏）
開始より・・・・－10.1㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・136日目
朝・・・・・コーヒー
昼・・・・・インスタントスパ（麺 ハム 玉ねぎ ピーマン 人参）
味噌汁
夜・・・・・手巻き寿司（ご飯 海苔 えび 甘エビ いか まぐろ ぶり 卵 かにかま アボカド ゆで豚 ウインナー シーチキン 大葉 きゅうり）
ヤクルトミルミル
写メ忘れ～。
間食・・・・大福
緑茶
かかと落とし 昼 30回 間食後 50回
今朝の体重、－0.5㎏。体重を量った時間もいつもと同じでしたが減ってました。
減って嬉しいはずなのに、『あらっ
えっ』って感じです(笑)(≧▽≦)
今日はお嫁さんが忘年会の為、三男と孫ちゃんが夕飯を食べに来ました(^o^)
孫ちゃんが来ると、夕飯の写メを撮るのも忘れてしまいます(^-^;
23時半頃帰って行きましたが、眠いはずなのに大はしゃぎして、大いに笑わせてくれました。
お嫁さんからお迎えLINEが来て、三男が『お母さんお迎えに行こうか』と言うと、とても寂しそうな顔をして、『三人でお迎えに行こうばあばも一緒に行こう』と言ってくれた孫ちゃん。
こんなことを言われると、可愛いもんですね
今日はジイジともべったりで、アンパンマンのパズルをしながら、顔をすりすりしてました。主人が横になると『ジイジ起きて寝たらダメ。一緒にパズルしてないじゃ～ん』と言って、主人は渋々起きて『はあい、起きたよ～』(笑)
帰りには『ジイジまた来るね～。タッチ
』とハイタッチして帰った孫ちゃんです。
あっと言う間の時間でした～(^.^)