ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
12月16日・・・・877日目
49.1㎏ （前日比 ＋0.2㎏）
開始より・・・・－10.0㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・138日目
朝・・・・・キャベツ・トマト
目玉焼き
ウインナー
ハム
韓国のり
味噌汁
ピーマン炒め
ご飯（白すりごま）
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・おでん（大根 こんにゃく 卵 昆布 ちくわ えび団子 豆腐 油揚げ）
ヤクルトミルミル
間食・・・・コーヒー
大福
かかと落とし 朝・昼・夜 30回
昨日2週間ぶりの48キロ台に行きましたが、2週間前と同じでたった1日で49キロ台へ逆戻り～～～(￣▽￣)
しか～～～し
諦めません
昨日48キロ台へ行ったとゆうことは、まだまだ48キロ台へ戻れる可能性が見えた
出来れば漢方茶に頼りたくな
いヾ(≧▽≦)ﾉ
どうなることやら(笑)