ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
12月17日・・・・878日目
49.1㎏ （前日比 ±0.0㎏）
開始より・・・・－10.0㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・138日目
朝・・・・・キャベツ・トマト
椎茸ソテー
ハム
ウインナー
ひじき
ピーマン炒め
ご飯
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・そば（麺 ねぎ かき揚げ天）
写メ撮れず。
間食・・・・なし
かかと落とし 朝・昼 30回ずつ
この日の夕方、仕事をしていたらもの凄い悪寒がして、体の節々があちこちたまらなく痛い
よっぽど早退させてもらおうと思ったんですが、残り1時間半の我慢だと定時まで仕事をし、夕飯の買い物を済ませ家に着いた途端『寒いダメだこりゃ～～～。』ストーブの前に陣取って丸くなっていました。
絶対高熱だ
と計るとわずか37.1℃
『あれ
大したことないじゃん。気のせいか・・・。』と晩御飯の用意をしようと立ち上がりましたが、『いいや、やっぱりダメだ
もう布団敷いて寝よう
』
主人に、こんな具合だから悪いけど、夕飯は何か買って食べて～～～と
その後は主人が帰って来るまで布団をかぶって爆睡
食欲は全くなかったんですが、主人がお蕎麦を茹でてくれたので、こんな時こそ食べなくちゃ
味わうこともなく、ただ口の中に入れて飲み込む。写メを撮る余裕もなく、食べ終わったらまた爆睡。次に目が覚めたのが夜中の0：00時。
熱を計ったら、何と『39.3℃』ゲ～～～(*_*)何年かぶりの高熱。
そしてまた爆睡
翌日有休を取って病院へ。インフルエンザではなかったのでホッとしました。
ってことで、昨日一昨日はブログ更新は出来ませんでした。
12月18日・・・・878日目
48.6㎏ （前日比 －0.5㎏）
開始より・・・・－10.5㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・139日目
朝・・・・・食欲なし
昼・・・・・お茶漬け（ご飯 塩昆布 とろろ昆布 ごま ねぎ）
夜・・・・・レタス
フライ（ささ身 えび）
味噌汁（大根 人参 ねぎ）
ネバネバセット（山芋 納豆 ねぎ）
ヤクルトミルミル
夜になったら見事に食欲復活(≧▽≦)
間食・・・・コーヒー
ミニあん食パン
かかと落とし休み
この日の体重は前日の高熱のため、－0.5㎏。
病気で減った体重はすぐに元に戻ります(ーー;)
12月19日・・・・879日目
48.7㎏ （前日比 ＋0.1㎏）
開始より・・・・－10.4㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・140日目
朝・・・・・レタス・トマト
ひじき
ハム
ウインナー
目玉焼き
味噌汁
ピーマン炒め
ご飯
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・サラダ（ブロッコリー ゆで卵）
シチュー（じゃが芋 人参 玉ねぎ コーン キャベツ 鶏肉）
ブラン食パン
ヤクルトミルミル
間食・・・・コーヒー
レアチーズケーキ
かかと落とし 朝 20回 夜 60回
熱も下がり今日は出勤
まだ喉も痛く咳は出ますが、食欲は完全復活
そして明日は～～～～～、支店の忘年会で焼肉だヾ(≧▽≦)ﾉ
何でも好きな物頼んでいいんだってーーーーー
いただきますともお肉いっぱい食べるぞ